Stop Ansiedad
MÓDULO TRES
La relación contigo mismo/a es la relación más importante, es la relación que dura tooooda la vida.
Por tanto en este módulo la base principal es el Amor Propio. Esto te ayudará a recuperar tu poder, tomar la responsabilidad de tu vida y aprender a poner límites sanos en todas las áreas de tu vida.
Eres creador/a de tu realidad, todo lo que sucede afuera es un reflejo de lo que sucede adentro, las situaciones, personas, acontecimientos son un espejo de ti mismo/a, de esa historia que te cuentas a ti mismo/a, de esas limitaciones que inconscientemente te pones a ti mismo/a, de cómo te tratas y de cómo te AMAS.
AMOR PROPIO
Aquí la misión es redescubrir el amor hacia ti mismo/a y aprender a ponerlo en práctica en todos los ámbitos de tu vida; físico, emocional, psicológico, profesional y en tus relaciones … aprenderás por tanto a darte ese amor incondicional que te faltó en tu infancia y en tus relaciones hasta el momento.
Llegado a este punto del camino después de todo el trabajo que hicimos ya sabrás cómo y cuándo perdiste tu amor propio, y vamos a recuperarlo mediante técnicas cuidadosamente preparadas en dónde vas a retomar tu poder.
Entenderás que es sumamente importante amarte a ti mismo/a para calmar la ansiedad, mejorar tu salud emocional y por consecuencia tu salud física, crear relaciones sanas y vivir una vida plena y feliz.
REESCRIBIR TU HISTORIA
Tras haber vivido durante toda una vida con una historia limitante que te ha llevado al punto en el que estás ahora y que quizás no es el “lugar” en dónde quieres estar, te preguntarás:
¿Qué puedo hacer para cambiar mi realidad?
Gracias a la plasticidad neuronal (la facultad del cerebro para recuperarse y reestructurarse) podemos cambiar nuestra historia y crear una nueva realidad.
Agradeciendo y aceptando lo que fue, tomándolo como una oportunidad para crecer, en este punto vas a aprender a reescribir tu historia personal desde lo mental llevándolo a lo emocional, sintiéndote merecedor/a de tu nueva historia y co-creando conscientemente.
COMPROMISO CONTIGO MISMO/A
Retoma tu poder y decídete ahora a deshacerte definitivamente de todos esos patrones tóxicos de pensamiento
¿Cómo te sientes? ¿Hay resistencia? ¿Te permites aceptar el cambio?
¿En qué parte del cuerpo sientes la emoción?
Haz un juramento contigo mismo/a y con tu niño/a interior para que de aquí en adelante vivas en paz y armonía siendo fiel a tu esencia, a ti mismo/a y tus necesidades en cualquier situación. Sé siempre tu prioridad.
INCLUYE
Seguimiento y Acompañamiento a diario vía whatsapp o telegram durante toda la duración del programa.
Ejercicios para poner en práctica el amor propio en los diferentes ámbitos de tu vida
(físico, emocional, psicológico, profesional y en tus relaciones)
Sesiones grupales en directo (debatiendo el temario y respondiendo dudas y preguntas) una sesión por semana.
Grabaciones de las sesiones en directo para volver a ver la sesión y para que puedas avanzar a tu ritmo.
Acceso a la comunidad Stop Ansiedad
En las sesiones en directo profundizamos en todo lo relacionado con el amor propio dónde y cuándo lo perdimos, como recuperarlo y cómo aplicarlo en los diferentes ámbitos de nuestras vidas. También profundizamos en la nueva historia personal, escribirla de una manera especial para que a nivel subconsciente se convierta en algo real y podamos así sustituir la vieja con el fin de mejorar nuestro presente y futuro.
