Stop Ansiedad
MÓDULO DOS
La ansiedad aparece como resultado de haber mantenido periodos largos de estrés tras experiencias duras, traumáticas, cambios repentinos, frustraciones, separaciones etc y quizás en esos momentos no pudimos parar y atender esas emociones fuertes. Las circunstancias de la vida no nos permitieron parar, profundizar y sanar y por tanto hemos ido acumulando y guardando adentro todas esas vivencias que generaron mucho estrés en la psique y por consecuencia en el cuerpo. Pero, llega un momento en el cual el “vaso se llena” y entonces aparecen los síntomas de la ansiedad.
En este módulo vamos a ir más allá del cuerpo físico, vamos a profundizar en las emociones, las limitaciones y conflictos mentales con el fin de combatir la ansiedad.
Es un trabajo profundo de introspección muy útil para tomar consciencia de ti mismo/a, de tus patrones y limitaciones, tener más compasión contigo mismo/a y controlar la ansiedad de manera consciente.
AUTOCONOCIMIENTO
En este paso vamos a profundizar en una mismo/a, usaremos la Astrología Psicológica y todas sus herramientas que nos ayudarán a conocernos en profundidad. Conocer y aceptar nuestros puntos fuertes y los “débiles” con el fin de aprender a sacar el mayor provecho a estas dos polaridades.
Más allá del Ego logramos conectar con el Alma.
Entender de dónde venimos y hacia dónde vamos. Logramos conocer nuestra misión en este mundo y conectar con los dones más sutiles y profundos del Ser.
Es un trabajo profundo que requiere mirarse de frente con amor y compasión.
Requiere estar abierto y dispuesto a profundizar y aceptar todas las facetas de ti mismo/a y sobre todo estar dispuesto/a a soltar todas esas máscaras que nos ponemos a lo largo de nuestra vida con el fin de encajar, complacer a otros, gustar a otros y recibir amor de otros… con esta actitud somos infieles a nosotros mismos; este comportamiento sin lugar a dudas lo aprendimos en nuestra infancia, aprendimos a ser de una determinada manera para recibir la aceptación, la validación y sobre todo el amor.
EL PASADO Y LA INFANCIA
Empezaremos escribiendo nuestra historia personal (esa historia que te contaste a ti mismo/a desde muy pequeño/a), paso seguido vamos a conectar con la niño/a interno/a, analizamos, identificamos y borramos los patrones, memorias y creencias que nos limitan en nuestra vida en todos los planos y por último vamos a aprender a gestionar nuestras emociones en los momentos críticos con el fin de calmar la ansiedad.
En este módulo te vas a convertir en tu propia madre/padre y vas a mirarte con amor y vas a empezar a cuidar de ti como si fueras tu propio bebe. Vas a conectar quizás por primera vez con el verdadero amor incondicional.
En la infancia aprendimos a ”ser buenas niñas / buenos niños” para recibir el reconocimiento, la validación, la aceptación y sobre todo el amor. Pero ser buenos niños implica anular nuestra personalidad, nuestra esencia más pura y esto a nivel interno crea mucha frustración, tristeza y dolor por no poder ser quien soy y expresarme como soy.
Fuimos condicionados en la relación con nuestros progenitores y repetimos este patrón a lo largo de nuestra vida en todas nuestras relaciones; trabajo, amor, amistad… y también en la relación con uno/a mismo/a. Nos tratamos de la misma manera que nos trataron, nos amamos de la misma manera que nos amaron, nos criticamos de la misma manera…y atraemos personas que hacen exactamente lo mismo. Todo ello está almacenado en el subconsciente y como bien dice Carl GJung
“Hasta que no hagas consciente él subconsciente, éste dirigirá tu vida y tú lo llamarás destino.”
INCLUYE
Seguimiento y Acompañamiento a diario vía whatsapp o telegram durante toda la duración del programa.
Lectura de Carta Astral completa individual.
Herramientas, ejercicios y técnicas para sanar los traumas de la infancia y liberarse de las memorias y patrones limitantes.
Sesiones grupales en directo (debatiendo el temario y respondiendo dudas y preguntas) una sesión por semana.
Grabaciones de las sesiones en directo para volver a ver la sesión y para que puedas avanzar a tu ritmo.
Acceso a la comunidad Stop Ansiedad
En las sesiones en directo profundizamos en esa historia que nos dijimos a nosotros mismos desde muy pequeños, los puntos clave de la carta astral así cómo en los bloqueos subconscientes. Refugiarse en adicciones y/o hábitos poco saludables es huir de uno mismo y que indagar en ti y descubrir el origen emocional de tu ansiedad te lleva a una mayor conciencia de lo que necesitas hacer.
